手腕扭傷后需要注意什么
文章來(lái)源:本站 作者:世恒 發(fā)布日期:2019-10-26 點(diǎn)擊量:
在日常生活中,,難免會(huì)有一些突發(fā)情況,,而磕磕碰碰也是難免的。有些人不小心總是容易扭傷手腕,。手腕是我們?nèi)梭w中比較脆弱的一個(gè)位置,,可能會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)方式不當(dāng),或者是力氣使得過(guò)大都有可能導(dǎo)致手腕扭傷,。扭傷手腕后會(huì)給我們生活中帶來(lái)許多不便,,那手腕扭傷了應(yīng)該注意些什么呢。
1.手腕扭傷后先觀察扭傷處是否腫脹,。先不要?jiǎng)?,以免?duì)手腕造成第二次傷害,如果您正在運(yùn)動(dòng)需要馬上停止運(yùn)動(dòng),,然后將手腕緩緩 抬高,,這樣可以幫助控制血液減少局部腫脹,。
2、要排除手腕骨折,,慢慢活動(dòng)一下手腕,,注意要自己動(dòng),如果動(dòng)不了的話(huà),,則有可能是發(fā)生了骨折,。骨折后要找硬一點(diǎn)的特品比較夾板,夾住關(guān)節(jié)部位,,起到固定作用,。然后到醫(yī)院就診。如果沒(méi)有骨折的話(huà)就是軟組織損傷,。平時(shí)就需要注意保暖,,暫時(shí)不要活動(dòng),固定一下,。然后到科室就診,,查看情況是否嚴(yán)重。
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