冬天下雪后走路姿勢(shì)技巧,學(xué)學(xué)企鵝走路姿勢(shì)
文章來(lái)源:本站 作者:世恒 發(fā)布日期:2020-01-04 點(diǎn)擊量:
在北方的冬天經(jīng)常會(huì)面對(duì)持續(xù)的雨夾雪天氣,,在冰雪路面上摔倒受傷的機(jī)率增大,,那以哪種姿勢(shì)走路可以減少摔倒呢。
1,、在出門前選防滑和保暖的棉鞋,,盡量不要穿塑料底或高根鞋,。
2,、走路姿勢(shì)放慢腳步,學(xué)企鵝,,外八字,,保持重心在腳下,注意看落腳點(diǎn),,保持平衡,。雙手盡量不要插兜,避免摔倒時(shí)頭部或肘部著地,。
3,、突然摔倒時(shí)盡量不要用手腕去支撐地面,,因?yàn)檫@種摔倒姿勢(shì)容易造成手臂骨折,可以有意識(shí)的用身體側(cè)面著地,,增加受力面積,。
4、摔倒后不要馬上爬起來(lái),,先緩慢活動(dòng)四肢,,確定傷勢(shì)不嚴(yán)重再慢慢站起。
安平縣世恒醫(yī)療器械有限公司成立于2011年2月,,主要生產(chǎn)醫(yī)用固定帶(鎖骨固定帶,、肋骨固定帶、腰圍固定帶,、膝關(guān)節(jié)固定帶等),、醫(yī)用外固定支具(頸托、四肢外固定支具),、醫(yī)用護(hù)理墊(看護(hù)墊)(上肢墊,、下肢墊、三角墊,、梯型墊等),、可調(diào)式固定支具(膝關(guān)節(jié)固定支具、胸腰椎固定支具),、腹帶,、骨折固定夾板、拐杖,、助行器等,。歡迎來(lái)電咨詢。
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